Чем полезна хурма?

Именно Китаю мы обязаны появлением такого вкусного и полезного плода.

Пища богов - так называли хурму китайцы и были правы. Ни один другой плод не сравниться с хурмой по нежности и удивительным свойствам.

Главным достоинством хурмы является ее замечательный состав, а в мякоти содержится большое количество витаминов и микроэлементов. Кроме витаминов, хурма содержит углеводы, много незаменимых кислот и дубильные вещества. А наличие в плодах полезных сахаров - фруктозы и глюкозы, делает хурму незаменимым плодом для тех, кто страдает сердечными болезнями.

Оранжевая, яркая, словно солнце, хурма - это не фрукт, а ягода, богатая антиоксидантами. Мякоть хурмы содержит большое количество магния и кальция, что делает нервную систему устойчивой, у человека повышается работоспособность. Также хурма содержит калий, а этот элемент просто необходим для правильной работы сердечной мышцы.

Хурма - продукт диетический, поэтому ее смело можно принимать в пищу людям, страдающим желудочными заболеваниями и расстройством пищеварения.

Дальше - больше. Хурма ведет активную борьбу с почечнокаменной болезнью, большое количество витамина A защищает от рака, а наличие витаминов C и P делает сосуды крепкими.

Люди, страдающие недостатком йода в организме, просто обязаны включить хурму в свой рацион. Хурма не только за считанные недели устранит дефицит йода, но и позволит наслаждаться прекрасным вкусом.

Если есть проблемы со зрением, хурма и тут творит чудеса. Кушайте золотистые плоды во время обеда, и вы заметите значительные улучшения зрения. Детям хурма также полезна. Она способна сильно повысить иммунитет ребенка, если принимать плоды каждый день. Кроме всего прочего, хурма обладает бактерицидными свойствами, а это большое достоинство плодов. Простуда и кашель не напугают, если на столе всегда присутствует хурма. Смешайте сок хурмы с кипяченой водой и полощите больное горло. Очень скоро болезнь отступит. Это отличная альтернатива антибиотикам.

Хурма помогает восстановить силы после операций и серьезных заболеваний. Она в короткий промежуток времени насыщает организм витаминами и микроэлементами, укрепляет иммунитет.

Беременные женщины не должны отказываться от хурмы, так как плоды содержат много железа, которое предупреждает анемию. Чудо-ягода хурма способна воздействовать на весь организм, давая необходимые вещества матери и будущему ребенку.

Психологи выявили и еще одно важное свойство хурмы - цвет плодов способен поднимать настроение и избавляет человека от депрессии. Хурма успокаивает, придает уверенности, избавляет от негативных мыслей, что очень важно в период вынашивания малыша.

Заядлым курильщикам тоже следует подружиться с ярким плодом. Хурма нейтрализует вредные смолы и токсические вещества. Однако не надейтесь, что солнечные плоды полностью избавят ваш организм от табачного дыма. Нет ни одного фрукта на планете, который способен на такое. Единственное правильное решение - бросить курить.

Хурма - удивительный плод. Она способна даже заживлять раны и ожоги. А в косметических целях вообще творит чудеса: избавляет от угрей и эффективно борется с расширенными порами.

Красавица хурма - вкусна и полезна. Главное - правильно выбирайте плоды, чтобы избежать разочарований. Если плоды недостаточно зрелые, они будут иметь терпкий вкус. Выбирайте самые зрелые и сочные плоды. Если так вышло, что плоды оказались недостаточно зрелыми, не стоит печалиться. Положите хурму в морозильную камеру или оставьте на несколько часов в теплой воде.

Не отказывайтесь от удовольствия - ешьте хурму и насыщайте организм полезными веществами.

Читайте также:

Популярные новости:

загрузка...

 

Другие обзоры этого раздела

Природные антибиотики: лечимся без лекарств!

Чем вы предпочитаете лечиться, когда болеете? Женский сайт рекомендует не хвататься сразу за таблетки и микстуры, а вспомнить о таком чудодейственном явлении, как натуральные, природные антибиотики. Из сегодняшней статьи вы узнаете о целебных свойствах некоторых растений и ягод. Синтетические или природные антибиотики предпочесть для лечения? Каждый день на протяжении всей жизни мы подвергаемся риску заболеть...

 

Домашнее образование: за и против

В последнее время все чаще и чаще с экранов ТВ родители, педагоги и психологи говорят о домашнем образовании. Кто-то считает это панацеей от всех бед, а некоторые называют это ошибкой педагогического процесса. Разберемся в плюсах и минусах домашнего обучения. Что об этом думают психологи? Положительные моменты - Вы можете задать индивидуальный ритм обучения. Если какие-то предметы идут легко, то проходите их быстрее...

 

Как принимать гейнер?

Гейнерами названы высококалорийные питательные смеси, которые принимают с целью наращивания массы мышц. Обычно, в гейнер входит от 50 до 80% углеводов, 20-30% белков, а так же, аминокислоты и витаминный комплекс. Следует отличать гейнеры, содержащие разные типы углеводов. Смеси на углеводах с высоким гликемическим индексом предназначены для быстрого набора массы, за счет сильного повышения уровня сахара в крови непосредственно после приема...

 

Как приготовить греческий салат?

Греческий салат по праву считается одним из самых вкусных и полезных салатов. Он может считаться диетическим блюдом, и в тоже время прекрасно выглядит на праздничном столе. Один из самых популярных, легких и что немаловажно, сытных салатов. Главное правильно его приготовить и подойти ответственно к выбору составляющих салата. Помидоры должны быть сладкими и сочными, лучше не очень большими и овальной формы, тогда их будет удобно нарезать. Огурцы лучше длинные, их тоже удобнее резать...

 

Гадания на любовь

Гаданий на любовь существует множество, и это немудрено, ведь они вызваны самой жизнью. Такие гадания призваны решать извечные проблемы: любит - не любит. На Руси девушки гадали на любовь и суженого в определенное время - святки. Довольно популярным было ранее и остается в настоящее время гадание на любовь на картах. Обычно перед сном кладут под подушку королей всех мастей со словами: ...

 

Все обзоры в разделе