Новые обзоры

Стретчинг: техника и упражнения

В нашем постсоветском понимании стретчинг (она же растяжка) является неотъемлемой частью любой тренировки. Мы тянем мышцы в начале и в конце любой физической нагрузки. Сначала – чтобы разогреть, а затем – чтобы не болели эти самые мышцы. Но мало кто представляет, что стретчинг давно выделился в самостоятельную тренировку. В чем преимущества такой нагрузки? Какие у стретчинга эффекты и преимущества? И каковы его основные принципы? Расскажет женский сайт <Красивая и Успешная>...

 

Упражнения для пресса на фитболе

Упражнениями на фитболе давно уже никого не удивишь. Но, к сожалению, упражнений на нем в сети как-то маловато. А зря! Ведь фитбол - тренажер универсальный, он снижает нагрузку на суставы и позвоночник. На фитболе можно тренировать самые разные группы мышц, при этом такие тренировки проще переносятся организмом и тренируют не только мышцы, но и умение держать равновесие...

 

Как похудеть на 8 кг?

<Красивая и Успешная, подскажи, как мне похудеть на 8 кг, не сидя на диетах, ведь они вредны! Алина> Алина, интересно, откуда Вы взяли, что Вам нужно похудеть именно на 8 кг? А вдруг Вы похудеете на 9? В любом случае, запишите на бумагу, для чего Вам необходимо похудеть - это повысит Вашу мотивацию. А дальше - следуйте советам женского сайта sympaty.net! 1. Выясните состояние своего здоровья Во-первых, чтобы похудеть на 8 кг, выясните состояние своего здоровья...

 

Модная челка: все секреты

Модная челка очень оживляет лицо и делает волосы сексуальными. Если вы никогда не носили челку и не знаете, как ее укладывать - может быть, стоит попробовать? Сегодня женский сайт <Красивая и Успешная> раскрывает секреты удачных челок: как подобрать модную челку к своему лицу, как укладывать челку, а также о том, какие они вообще бывают – модные челки...

 

Как тестировать косметику в магазине?

<У моей подруги все лицо в угрях. Она утверждает, что прыщи появились после тестировании косметики в магазине. Может ли такое быть? Люда> Да, может! Очень неприятно, но нужно узнать, что живет в пробниках косметики, зазывно выставленной на стендах? Как тестировать косметику, чтобы не нанести себе вред? Этими и другими вопросами сегодня заинтересовался женский сайт sympaty.net. Я спросила Люду, как у ее подруги могли появиться прыщи от пробников...

 

Вишня - полезные и лечебные свойства. О пользе вишни для здоровья и красоты.

Прекрасны сочные фрукты на ветках. Одним из таких чудес природы является вишенка. Необыкновенная отрада для глаз – ярко красное сердечко, с блестящей кожицей, отражающей все солнечное сиянье. А сверху – задорный хвостик, чтоб дружно держатся вместе со своими сестрицами на дереве. И висят эти необыкновенные россыпи на ветках – яркие и манящие. Вишня – полезные свойства...

 

Уход за губами. Красивые губы - нет простуде и герпесу. Безопасное применение помады для здоровья женщины.

Кожа губ очень тонкая и чувствительная. За губами ежедневно нужно ухаживать и защищать их то от солнца, то от мороза и ветра, предупреждая тем самым обветривание, потрескивание и даже простуду на губах, а именно герпес. Лечение и уход за губами в случае простуды (герпеса) нужно начинать немедленно. И не выходя из дома, с помощью домашних рецептов увлажняющих и лечебных бальзамов для губ, можно сделать ваши губы красивыми...

 

Как правильно наносить духи?

Многие люди остро ощущают запахи, ароматы - нам дан мир в ощущениях, среди которых обоняние - одно из сильнейших средств наслаждения, предупреждения об опасности, или приближении кого-либо. Именно поэтому то, как правильно наносить духи, является практически наукой. Аромат духов, которые мы выбираем, способен многое сказать о нас, особенно о женщинах - о материальном положении, о душевных качествах, о стиле, вкусе и даже о семейном статусе...

 

Питание осенью

Вначале каждого сезона наше тело достаточно ощутимо перестраивается, готовясь к изменениям погоды, светового и температурного режима. Осенью организм начинает активно накапливать энергию в виде жирового запаса. Если вы понаблюдаете за изменениями аппетита, то обнаружите, что именно осенью повышается аппетит, и всех нас подсознательно тянет на калорийную пищу...

 

Смахни усталость запахом и счастьем! Создаем настроение!

Раннее утро, Вы открываете глаза, и в тот момент, когда Ваше сознание полностью просыпается, на Вас наваливается груз нерешенных проблем, и неотложных дел. Вы тут же вспоминаете, что завтра нужно сдавать отчет шефу, дом буквально жаждет генеральной уборки, на столе в зале третью неделю пылится выкройка летнего платья, с таким трудом позаимствованная у знакомой, а у Вас буквально нет сил даже сварить себе кофе...

 

Вяжем крошке мы одежки…

Вот и произошло чудо, и теперь мамочка, счастливая и взволнованная, держит на руках свое сокровище, любуясь крошечным личиком. Ах, какие глазки - ну вылитый папа, губки бантиком, длинные реснички, смешные волосики, которые топорщатся во все стороны. Так и хочется прижать свое прекрасное дитя покрепче к сердцу и защитить от всех невзгод...

 

Как правильно составить гардероб?

Часто бывает, что шкаф ломится от вещей, а вы не знаете, что надеть. Это нередко случается, когда гардероб составляется бессистемно, а вещи приобретаются просто так, потому что понравились. Так как правильно составить гардероб? Это можно сделать достаточно экономно, потому что основной принцип составления гардероба - это комбинаторность, то есть возможность различных сочетаний одних и тех же вещей. У модельеров существует такое понятие, как базовый гардероб...

 

Зеленый чай с молоком для похудения

Большинство людей любит пить чай, а между тем, это не просто напиток, который способен подарить ощущение тепла и радости жизни, а настоящий кладезь питательных веществ, тонизирующий и дающий ощущение полноты восприятия. Не случайно именно чай стал символом долголетия на Востоке - мудром и древнем, где давно постигли истинный смысл жизни и научились усмирять свои страсти...

 

Тяжесть и боль в ногах: причины и лечение. Как снять тяжесть в ногах?

Ох уж эта любовь к высоким каблукам! Как она нас выручает в те моменты, когда нам действительно нужно быть и как жестоко потом приходится расплачиваться! Хождение на каблуках ежедневно приносит женщине массу проблем со спиной и ногами, особенно беспокоят ноющие навязчивые боли, от которых, кажется, невозможно избавиться. Тяжесть и боль в ногах: причины и лечение...

 

Домашние пилинг – маски для очистки лица

Естественно, что каждой женщине, во все времена, хотелось быть . Ведь именно умение следить за своей внешностью делает женщину привлекательной, сексуальной, загадочной. Другими словами, арсенал необходимой косметики и умение владеть приёмами её применения, и есть основное оружие женщины. Однако, в каждую эпоху есть присутствуют свои особенности, в том числе меняется и специфика ухода за своим телом. В бешеном ритме современной жизни тяжело бывает успеть все свои дела...

 

Восстановление структуры поврежденных волос в домашних условиях. Домашние маски для восстановления волос

Вопреки обилию витаминов, летняя пора способна нанести немалый вред волосам. Ультрафиолет, соленая вода, ветер не самым лучшим образом влияют на здоровье волос. Если вы обнаружили после летнего отдыха, что волосы выгорели, стали сухими и ломкими, утратили прежний блеск и посеклись на кончиках, самое время принимать меры! Учтите, что восстановление сильно ослабленных волос происходит не мгновенно - вам понадобится примерно полтора месяца, прежде чем волосы вернут свое прежнее здоровье...

 

Как подтянуть грудь?

Каждая женщина хочет сохранить свою привлекательность и сексуальность до глубокой старости. Да и чего уж кривить душой - женщины вовсе не хотят стареть! Все они хотят быть вечно молодыми, красивыми и подтянутыми. Но, увы, годы берут свое. Особенно они жестоки к женской груди. Беременность, кормление, резкие колебания веса - и некогда красивая и упругая грудь теряет свою былую форму и обвисает...

 

Как бороться с мигренью

Она сжимает вашу голову тисками или пульсирует в отдельно взятой ее части. Она усиливается от разных раздражителей - яркого света, громких звуков, сильных запахов. Она коварная и своенравная, живет в вашей голове своей жизнью. Она - ваша мигрень. Сегодня женский сайт <Красивая и Успешная> расскажет, как распознать мигрень и как с ней бороться...

 

Осенний макияж: 3 варианта

Изнуряющую летнюю жару, во время которой не хотелось тяготить свою кожу макияжем, незаметно сменила мягкая осенняя погода. Загорелая кожа вдоволь насытилась витаминами и готова к экспериментам с новыми образами. Ты задаешься вопросом: какой макияж в моде этой осенью? О последних тенденциях женский сайт sympaty.net уже рассказывал в статье «Модный макияж: осень-2010»...

 

Система похудения минус 60: советы волшебницы

Как ни странно, некоторые системы похудения не содержат в себе жестких ограничений. Если вы думаете, что похудение всегда связано с самоистязаниями, то вы глубоко заблуждаетесь. Взять, к примеру, систему минус 60 – как следует из названия, по этой системе можно сбросить даже очень большой вес, а напрягаться придется минимально! Сегодня женский сайт sympaty.net расскажет о системе похудения минус 60, которая помогла многим женщинам привести в норму свой вес, вернуть здоровье и красоту...

 

<< 1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16 >>