Все обзоры по тегу "фитнес"

Фитнес по типу фигуры: "Яблоко"

Женский сайт продолжает рассказывать, как женщинам с различным типом фигуры разработать план тренировок. Мы уже рассказали про – а теперь настал черед Не хотелось бы никого обидеть, но тип фигуры считается одним из самых сложных для придания необходимой формы. У людей с типом фигуры – худые ноги и руки, а грудь и живот достаточно объемные. Поэтому важно составить программу тренировок правильно, чтобы сформировать красивое подтянутое тело...

 

Фитнес по типу фигуры: "Песочные часы"

Ах, идеал! Женщинам с типом фигуры сказочно повезло. Ведь именно их считают эталоном женственности и форм! Они могут позволить себе практически любую одежду. Им нет необходимости думать, как сформировать талию или сделать фигуру пропорциональной. Но и идеалу свойственно набирать вес. И несмотря на то, что это происходит достаточно равномерно, жирок все равно следует сгонять. А вот как это лучше сделать, расскажет женский сайт ...

 

Фитнес по типу фигуры: "Перевернутый треугольник"

Тип фигуры еще называют атлетическим. Этим женщинам и повезло, и не повезло. С одной стороны, они редко набирают вес, с другой – на пляже проблематично выглядеть пропорционально. Конечно, тип фигуры можно скорректировать и одеждой, но что делать, когда приходится оголяться? Естественно, работать над собой! Женский сайт предлагает несколько вариантов упражнений именно для вас! Общие рекомендации для стоит обратить внимание на упражнения для поддержания в тонусе нижней части тела, и...