СИЛА ПРИМЕРА

У нас в гостях – необычная книга по похудению. Данный экспресс-метод разработал доктор Миркин для всех, кто хочет не только похудеть в кратчайшие сроки, но и поправить собственное здоровье.

Женскому сайту Sympaty.net достался «самый сок» книги «Как быстро похудеть. Экспресс-курс доктора Миркина» – глава «Сила примера«, доктор рассказывает истории людей, похудевших по его методике. Фото прилагаются!

Алексей Захаров: минус 125 кг

Киев, февраль 2000 г.

В феврале 2000 г. во время сеанса в Киеве меня попросили спуститься к пациенту на улицу. В машине меня ждал не высоВкопоставленный чиновник и не бизнесмен. Просто мой пациВент весил 200 кг, и ему было трудно подняться на третий этаж. Это был очень большой мужчина лет шестидесяти. Он один занимал все заднее сиденье иномарки. Его живот достиг огромВных размеров. Это был Александр Иванович Никитин из ЗаВпорожья. Он приехал по рекомендации своей дочери, которая с моей помощью похудела на 40 кг. При разговоре со мной АлекВсандр Иванович задыхался, его лицо стало багровым. Было очевидно, что он сильно страдал от огромного веса. Он был напряжен и немного подавлен. Уже по внешнему виду я мог без труда определить целый букет заболеваний, которые явились следствием избыточного веса. С первой минуты нашей беседы я понял, что главным мотивом лечения у него был страх смерти, желание выжить любым путем. Во время разговора со мной он просил помочь ему, боялся умереть…

И все же я уговорил его подняться на третий этаж ко мне на прием. Думаю, что Александр Иванович много лет уже не подВнимался на верхние этажи. У него наверняка подскочит давВление, появится сильная одышка. Но у меня не было другого способа воздействия на него. Он должен был своими глазами увидеть моих пациентов и то, что происходит у меня на приеВме. Поговорка <лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать> как раз соответствовала ситуации.

А. Захаров за два года сбросил 125 кг

В тот день ко мне на прием приехал Алексей Захаров из Донецка, похудевший за два года на 125 кг. На сцену, словно ракета, взбежал веселый энергичный мужчина средних лет. Глядя на него, никто из присутствующих не мог поверить, что когда-то он весил 250 кг и был полной развалиной. Когда-то он, как и Александр Иванович, с трудом передвигался по залу, поВражая окружающих своим огромным весом. А сейчас Алексей излучал такую энергию, как будто копил ее многие годы.

ПоВследние пять лет он почти не выходил из квартиры, оказавшись в плену собственного жира. Что для обычного человека легко и просто, для супертолстяков становится проблемой: проезд в транспорте, подъем на верхние этажи, купание в ванной, пошив костюма и др. Казалось, будущее не предвещало ему ничего хорошего… Но он поверил в мой метод и победил свою судьбу!

Он без проблем приехал из Донецка в Киев и сплясал на сцене перед пациентами гопака, а раньше за час мог пройти не более 200 метров. Вот какие чудеса возможны в этой жизВни, если поверить в свои возможности! Человек часто и не подозревает о тех духовных силах, которые заложил в его приВроду Бог. Но жизнь диктует свои условия, заставляя мобилиВзовать все свое самообладание, всю силу воли и духа.

Выступление Алексея Захарова произвело неизгладимое впечатление на Александра Ивановича. Он долго беседовал с Алексеем, даже пытался дотронуться до него, не веря до конВца, что такое может быть. При этом он рассматривал фотограВфии Захарова до лечения.

В беседе со мной Александр Иванович неожиданно заявил, что обязательно похудеет. И я ему поверил. Многолетний опыт психотерапевта научил меня разбираться в людях и в ситуациВях. И он похудел на 85 кг!

В сентябре 2001 г. он пришел ко мне на прием. <Владимир Иванович, вы меня не узнаете?> - спросил он. Мне трудно было узнать в подтянутом, улыбающемся человеке Александра Ивановича. Он изменился не только внешне, исчезли подавВленность и страдальческое выражение лица. А ведь ему было за шестьдесят. И в этом возрасте он начал новую жизнь, после долгого <сна> и бездействия.

Многие мои пациенты, добившись таких разительных перемен, начинают по-настоящему ценить жизнь, каждую мелочь, но главное - радоваться той внутренВней свободе, которую они приобрели. Все это напоминает осВвобождение каторжника от цепей. Воздействие на поведение пациента силой примера является важной составляющей моеВго метода лечения.

Антонина Маслова: минус 93 кг

Москва, 10 ноября 2001 г.

По иронии судьбы кабинет, в котором я принимаю, находитВся на четвертом этаже, что является серьезным препятствием для моих пациентов. Когда я поднимаюсь по лестнице, часто вижу своих задыхающихся пациентов, которые поминутно осВтанавливаются, чтобы передохнуть и дальше подниматься наВверх. Я в шутку назвал эту лестницу <дорогой к жизни>. Многие мои пациенты к концу лечения начинают уже более уверенно подниматься вверх, а то и легко <порхать> по лестнице.

Антонина Маслова за два года похудела на 93 кг.

Когда она поднялась ко мне на прием первый раз при весе 165 кг, мне, честно говоря, стало страшно. Я боялся, что ей станет плохо, так как у нее резко поднялось артериальное давление, появиВлась сильная одышка. Все эти симптомы были проявлением огромного веса.

Но Антонина поверила в мой метод. Правда, у нее не было выбора. Это был для нее последний шанс. Самым главным мотивом лечения у нее было желание жить. Что бы сейчас с ней было, если бы она не пришла ко мне на прием в 1996 г.? Выжила ли бы она? Вряд ли. Но чудо произошло - и она похудела. Сейчас при весе 72 кг она <порхает> по залу. А как приятно ей было танцевать быстрый танец на моем дне рождения! Как она потом призналась мне, мечтала об этом последние пять лет.

Елена Васильева: минус 50 кг

Москва, 19 ноября 2001 г.

Елена Васильева похудела на 50 кг (125-75 кг). Она поправиВлась после родов, к 35 годам ее вес составлял 125 кг. Комплексовала по поводу избыточного веса, тщательно его скрывала, стеснялась фотографироваться.

Со слов Елены, ей легче было назвать свой возраст, чем вес. Однако после нормализации веса все это осталось в прошлом. Она начала другую жизнь, сменила работу, круг друзей и не хочет вспоминать о прошлом.

Е. Васильева похудела на 50 кг

--

Отрывок книги <Как быстро похудеть. Экспресс-курс доктора Миркина> был официально предоставлен издательством <Питер> сайту www.sympaty.net - Красивая и Успешная.

Все права на книгу принадлежат издательству <Питер>

Книгу можно приобрести на сайте издательства.

 Версия для печати

 

Другие обзоры этого раздела

Низконатриевая диета: похудеть и оздоровиться!

Сегодня сайт расскажет о вреде переизбытка в организме натрия и способах уменьшения уровня этого вещества и даже, возможно, подтолкнет к образу жизни тех, кто долго сомневался. Ты узнаешь, какие результаты дает низконатриевая диета, каковы ее особенности, чем можно приправить блюдо, если ты твердо решила придерживаться такого способа питания. Эта диета, в первую очередь, показана тем, кто ощущает хроническую усталость. Стоит сразу отметить два важных факта...

 

Чем полезна для здоровья грейзинг диета?

Сегодня сайт расскажет о способе похудеть, носящем модное название <грейзинг диета>. Эта система питания специально для тех, кто не желает морить себя голодом ради освобождения от 2-3 лишних килограммов. Ну или не имеет для этого достаточно натренированную силу воли. В любом из этих случаев диета найдет своих поклонников. А мы расскажем об ее особенностях, эффективности и правилах формирования ежедневного рациона...

 

Наращивание ногтей

Все уже наизусть выучили знаменитую фразу Пушкина о красоте ногтей. Современная женщина усваивает эту науку с детства. Даже если ты одета в супермодный наряд, обута в туфельки из последней дизайнерской коллекции, пахнешь изысканными ароматами, неухоженные руки расскажут о тебе правду. Только холеные руки выдадут твою внутреннюю принадлежность к другому обществу, нарядись хоть в холстину. Поэтому, маникюр и его последние технологии - наращивание ногтей, пользуются стабильным спросом...

 

Офисная диета: как сохранить фигуру в офисной обстановке?

Если тебе повезло работать на такой должности, где легко совмещать сидячую работу с физической нагрузкой, то лишний вес, сколиоз и так называемый тебе не страшны. Другие офисные работники обречены, выходя на улицу, щуриться от яркого солнца, страдать от болей в мышцах спины, и самое главное - постоянно перекусывать разнообразными вредными для организма . Женский сайт Sympaty.net подскажет несколько идей для офисной диеты...

 

Как ускорить метаболизм?

После 30-35 лет метаболизм неуклонно замедляется: плотные ужины после восьми вечера откладываются на бедрах и талии, после бессонной ночи мы уже не можем как ни в чем не бывало бодро пойти на работу, все чаще чувствуем себя уставшими и вялыми... Женский сайт подскажет, как ускорить метаболизм, быть стройной и подтянутой и чувствовать себя на все сто! Метаболизм - это скорость обмена веществ или скорость превращения пищи в энергию организмом...

 

Все обзоры в разделе