Уход за кожей после 40

Как щедро, не задумываясь, мы тратим свою молодость - можем протанцевать всю ночь до утра; не боимся зимой чуть ли не каждый месяц ходить в солярий, чтобы приобрести тропический загар; можем завалиться спать, не сняв макияж...

Пока мы молоды, такое небрежное отношение к своей коже сходит нам с рук. Но когда дело приближается к 40, оно дает о себе знать появлением первых морщинок, на которые женщины реагируют весьма болезненно - ведь в 40 лет, как известно, жизнь только начинается, и начинать ее заново хочется с такой же цветущей внешностью, как и в 20.

Но если в 20 нас спасала молодость, то теперь борьбу с морщинами нужно брать в свои руки.

Уход за собой после 40 лет: основные правила

- Необходимо по утрам и вечерам очищать кожу, увлажнять и питать ее, защищать от потери влаги.

- Стараться соблюдать режим дня, рационально питаться, спать не менее 7-8 часов, так как именно во сне, в отсутствие света, восстановление клеток кожи протекает более активно.

- Делать гимнастику, больше гулять (особенно под зонтом в дождливую погоду - при этом происходит естественное увлажнение кожи).

- Использовать для питься талую воду, структура которой максимально близка воде, содержащейся в клетках тела, поэтому она лучше усваивается.

- Регулярно делать питательные и биостимулирующие маски.

- Чтобы замедлить процесс старения кожи, принимать препараты женьшеня, элеутерококка, лимонника китайского или золотого корня (после консультации с врачом!).

- Делать самомассаж кожи.

- Защищать кожу от неблагоприятных воздействий окружающей среды.

- Избегать чрезмерного солнечного облучения.

- Рекомендуется провести курс аппаратной косметологии.

- 10 дней в течение каждого месяца использовать кремы, содержащие биокомпоненты и гормоны.

- Для оживления кожи и укрепления тканей делать контрастные компрессы с лекарственными травами: календулой, ромашкой, фиалкой трехцветной и др.

- Для разглаживания и тонизирования кожи делать маски (с учетом ее свойств). Белковую и парафиновую маску рекомендуется использовать только 1 раз в месяц, прочие - раз в неделю, они помогут уменьшить морщины и складки на лице.

- По утрам и вечерам по 5 минут делайте легкий массаж, кончиками пальцев вбивая в кожу лица и шеи оливковое масло или питательный крем.

Кроме того, можно воспользоваться следующими рецептами.

Уход за кожей после 40: крем от морщин

1 яичный желток взбейте и смешайте с 2 мл яблочного сока, 5 мл масла абрикоса, 5 мл гамамелиса и соком половинки лимона. Тщательно перемешайте до получения однородной консистенции.

Прекрасными стимуляторами для всего организма, а также ухода за кожей станут омолаживающие эликсиры.

Уход за кожей после 40: омолаживающие эликсиры

- Выпивайте каждый день натощак смесь из 1 ч.л. лимонного сока, 1 ч.л. жидкого меда и 1 ч.л. оливкового масла.

- Выжмите сок из 24 лимонов, смешайте его с 400 г измельченного чеснока, поместите в широкогорлую банку, дайте настояться 24 дня. Ежедневно перед сном принимайте по 1 ч.л. эликсира, размешав его в 0,5 стакана воды.

Читайте также:

Популярные новости:

загрузка...

 

Другие обзоры этого раздела

Как ухаживать за молодой кожей?

Сегодня на женском сайте sympaty.net стартует месячник по изучению ухода за кожей лица. В течение четырех недель мы будем рассматривать методы такого ухода применительно к каждому возрастному периоду в нашей жизни, чтобы из года в года наша кожа была похожа на вкусный, сочный и красивый персик Сегодня мы обратимся к самому начальному периоду цветения нашего персика и рассмотрим уход за молодой кожей...

 

Увлажнение кожи в домашних условиях. Средства для увлажнения кожи

Увлажнение – это наиболее легкий способ поддерживать молодость и свежесть кожи. Если постоянно следить за тем, сколько воды достается организму, то можно оградить себя от неприятностей вроде проблемной кожи и тусклых, секущихся волос. Как же увлажнять кожу дома? Лосьоны и кремы Если кожа сухая от природы, то она просто нуждается в увлажнении. Это касается кожи лица и тела. Кремом для лица нужно мазать шею и подбородок, а кремом для тела – руки, ступни и пятки...

 

Как быстро привести лицо в порядок

Быстро привести лицо в порядок порой необходимо: например, после бурного веселья, а может, и перед ним. Не у каждой из нас есть время для ухода за собой. Какие же экспресс-методы заставят лицо быть в тонусе - свежим, молодым, подтянутым, без мешков и отеков? Тонизируемся изнутри Что внутри - то и снаружи - это закон, поэтому прежде чем что-то делать с лицом, выпейте чего-нибудь бодрящего. Если это вечер - выпейте крепкого натурального кофе или чая...

 

Как приобрести свежий, отдохнувший вид за полчаса?

Сегодня - 23 февраля, праздник всех Настоящих мужчин. Каждая из нас в этот день хочет выглядеть неотразимой, чтобы порадовать любимого. Это легко достижимо! Женский сайт «Красивая и Успешная» расскажет, как можно быстро привести лицо в порядок, и сделать это самостоятельно, с помощью простых косметических процедур. После них вы словно сбросите десяток лет. Ваше лицо преобразится, кожа станет свежей, гладкой, молодой...

 

Профилактика старения

Некоторые из нас тоскуют и приятной округлости лица, кто-то болезненно реагирует на первые мимические морщинки вокруг глаз, для кого-то же непереносима сама мысль о появлении глубоких складок вокруг рта. У всех нас есть свой - персональный страх и своя ахиллесова пята. Но всех нас объединяет одно - страх перед увяданием и старостью. Профилактика старения - вот насущный и всегда актуальный вопрос, которому женский сайт Красивая и Успешная посвящает сегодняшнюю статью...

 

Все обзоры в разделе