Здоровые и красивые волосы. Как сохранить волосы здоровыми? Как сделать волосы здоровыми?

Есть один старый-престарый анекдот. До свадьбы: <За один твой локон я отдам полжизни>. И после свадьбы: <Если ты пользуешься моей расческой, то хотя бы убирай из нее свои волосы>. Что произошло? Ушла любовь? Или волосы стали лезть? И то, и другое ужасно и требует экстренного вмешательства.

Как сохранить нежные чувства и здоровые и красивые волосы? Конечно, в первую очередь обратить на себя повышенное внимание и никогда от себя, любимой, не отвлекаться. Постоянное перекрашивание, сушка и укладка горячим феном или утюжком, химические средства по уходу - все это не идет на пользу волосам. Не надо удивляться, что они довольно быстро утрачивают свой природный блеск и силу.

Скорая помощь

Если баловать свои волосы, то не дорогими шампунями и бальзамами, а масками. Замечено, что после насыщения натуральными средствами волосы просто сияют здоровьем. Компонентами многих масок являются мед, яичный желток, оливковое или касторовое масло. Вот, собственно, и состав первой питательной маски и простейший метод, как сохранить волосы здоровыми. Нужно смешать все ингредиенты, нанести на волосы, хорошо втирая в кожу головы, надеть полиэтиленовую шапочку и замотать теплым платком или полотенцем. Через полтора часа промыть волосы с шампунем и ополоснуть. И что? Волосы свежие, пушистые, воздушные! А если для ополаскивания использовать еще и отвар целебных трав - корня лопуха, крапивы, ромашки или березовых листьев, – эффект будет еще лучше. Это лишь один совет из тысячи. Просто надо взять за правило: маски нужно делать регулярно.

Волосам тоже нужна пища

Пища не в переносном смысле, а в самом прямом. Как сделать волосы здоровыми – напрямую зависит от рациона питания. Белки и аминокислоты необходимы всем клеткам организма, в том числе и волосам. Именно недостаток аминокислот оборачивается нездоровым, тусклым цветом волос и ослаблением волосяных луковиц. Витамины группы В способствуют росту и отличному состоянию волос. Витамины Е и F - жирные кислоты -препятствуют возникновению себореи. Диета для волос должна включать в себя все зеленные овощи, отрубной хлеб, яйца, сыр, морепродукты, много капусты и моркови, а также все бобовые и соевые продукты. Очень важно сохранять водный баланс в организме, попросту пить много воды.

Но, как говорится, не хлебом единым. Сохранить красивые и здоровые волосы, предотвратить выпадение волос можно, если принимать специальные витаминно-минеральные комплексы для волос и ногтей, содержащие все необходимые микроэлементы - цинк, магний, селен, йод, марганец и другие. Такой курс нужно повторять дважды в год.

Волосы, как зеркало настроения

Стресс, депрессия, недовольство собой, просто вялое, дурное настроение отражается на волосах, как в зеркале. Неправильный режим, недосыпание, несвоевременное питание, курение - все это влияет на состояние волос и цвет лица. Вывод напрашивается сам собой: как сохранить волосы здоровыми, если не гармонизировать свой образ жизни, не беречься от вредных лучей, от холода и жара. Легкий массаж головы повысит настроение и общий тонус, усилит прилив крови к волосяным луковицам, возвращая волосам блеск и здоровье. Не следует мыть голову каждый день. Наши бабушки мыли свои косы раз в неделю, а то и реже. Нам это, пожалуй, не подходит, но можно ограничиться мытьем два раза в неделю. Идеально, если волосы высыхают естественным путем, без горячего фена. Одним словом, все элементарно: себя и свои волосы нужно любить и холить. И они ответят взаимностью.

Читайте также:

Популярные новости:

загрузка...

 

Другие обзоры этого раздела

Осенний интерьер — добавьте теплых красок!

Вот и настала осень. Чего же нам хочется, чего не хватает? Правильно: тепла и ярких красок. Так давайте себе всё это дадим - прямо в собственной квартире Женский сайт к наступающему осеннему сезону предлагает добавить солнышка в свою жизнь! Вам на выбор — несколько вариантов осеннего интерьера. Осенний интерьер: особенности сезона Осень - сезон, когда становится холодно, слякотно и безрадостно...

 

Лечение выпадения волос у женщин и мужчин в домашних условиях

Заметив пучки выпавших волос на гребне во время утреннего ритуала, женщины начинают серьезно задумываться о грозящем облысении (алопеции). Не менее обеспокоенными выглядят и мужчины, пристально вглядывающиеся в редеющие волосы на макушке и области залысин. Нормой считается выпадение до 100-150 волос в день...

 

Профессиональные средства ухода за волосами

Красивые волосы невозможны без постоянного тщательного ухода - шампуни, бальзамы, маски, масла... В косметических магазинах можно найти огромное количество таких средств от разных производителей. Но, наверняка, каждая из нас обращала внимание, что препараты для волос, которые используют парикмахеры и мастера в салонах красоты, отличаются от тех, которые рекламируются по телевидению и занимают полки магазинов - другие бренды, другие упаковки...

 

Волосы пушатся: что делать?

«Красивая и Успешная, нужна твоя помощь. Дело в том, что мои волосы очень пушатся. Голова зимой похожа на одуванчик. А когда на улице высокая влажность, то и вовсе представляет собой печальное зрелище: вьющиеся неаккуратные пряди, торчащие в разные стороны. Научи, как правильно ухаживать за пушистыми волосами и как правильно их укладывать. Уж очень хочется заполучить прямые и гладкие космы без использования утюжков и не прибегая к химическому распрямлению Заранее спасибо, Света»...

 

А теперь погорим о самых модных прическах 2011

Длинные и короткие, кудрявые и прямые, натуральные и окрашенные - это все о них, о волосах, прямым назначением которых является способность дополнить неповторимый образ любой женщины, сделать более выразительным ее взгляд и скрыть мелкие дефекты лица и кожи. Чтобы волосы всегда выглядели ухоженными и красивыми, необходимо постоянно следить за их состоянием...

 

Все обзоры в разделе